07. oktober 2020 - 16:00 tot 19:00
Columban - Espace de Cultures
BelgiumWavreChemin de Vieusart, 162, 1300 Wavre, Belgium

Cycles MBSR, 8 semaines, en présentiel (mercredi) - automne 2020, Columban - Espace de Cultures, woensdag, 07. oktober 2020

Programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) animé par Patrick Guilmot : huit semaines en groupe pour ancrer la pratique de pleine conscience et l'intégrer dans son quotidien, explorer le stress et la façon que nous avons d'y réagir, nos perceptions, nos automatismes, et comment, par la pratique de la pleine conscience, nous pouvons développer davantage de lucidité et de bienveillance et retrouver des façons plus créatives et libres d'embrasser les difficultés qui se présentent.

SÉANCE D'INFORMATION le 2 SEPTEMBRE 2020 à 18h.

woensdag, 07. oktober 2020, Columban - Espace de Cultures, Cycles MBSR, 8 semaines, en présentiel (mercredi) - automne 2020

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